 Iedere surfer weet het: internet heeft zuigkracht. Soms is het moeilijk om achter het beeldscherm vandaan te komen. Gelukkig zijn er hulpmiddelen om je internetgebruik in kaart te brengen, en zonodig te beperken.
Zelftest internetverslaving
Zelftest internetverslaving
Online test van de Jellinek die aangeeft of je internetgebruik riskant is. Afhankelijk van de score in de test worden er adviezen gegeven.
Monitoren van het internetgebruik
8aweek
Plugin voor de Firefox browser, die je internetgebruik in de gaten houdt. Je geeft zelf aan hoeveel tijd je mag doorbrengen op tijdverslindende websites. Als deze tijd wordt overschreden krijg je een melding. Het is dan nog steeds mogelijk om door te gaan.
Platform: Firefox.
Nederlands: Nee.
Gratis: Ja.
Page Addict
Plugin voor de Firefox browser die bijhoudt hoeveel tijd je besteedt aan websites, e-mail, enzovoorts. De aanblik van al die tijdverspilling kan hard aankomen...
Platform: Firefox.
Nederlands: Nee.
Gratis: Ja.
RescueTime
RescueTime is een uitgebreide tool voor timemanagement. Het werkt met een klein programma op de computer, dat gegevens doorstuurt naar een website. Niet alleen de tijd op internet wordt gevolgd, maar alle computertijd. De tijd besteedt aan mail, programma's en websites wordt precies in kaart gebracht. Je kan ook doelen stellen, en nagaan of die worden bereikt.
Platform: Windows XP, Vista, Mac OS X.
Nederlands: Nee.
Gratis: Ja.
Blokkeren van websites in Firefox
LeechBlock
Met deze plugin voor de Firefox browser kun je websites blokkeren. Je kan exact aangeven op welke uren en dagen de websites onbereikbaar zijn. LeechBlock werkt met een wachtwoord: maak dit wachtwoord lang, om het opheffen van de blokkering niet te gemakkelijk te maken.
Platform: Firefox.
Nederlands: Nee.
Gratis: Ja.
Blokkeren van websites onder Windows Vista
Hiermee kun je bepaalde websites onbereikbaar maken. Om zo'n website te bezoeken moet je dan steeds de blokkering opheffen.
- Ga naar Start - Alle programma's - Bureau-accessoires.
- Klik met de rechtermuisknop op Notepad en kies Als administrator uitvoeren.
- Klik op Doorgaan.
- Kies in het menu Bestand - Openen.
- Blader naar de map c:\windows\system32\drivers\etc
- Zet de selectiepijl rechtsonder op Alle bestanden.
- Open het bestand hosts.
- Onder de regel 127.0.0.1 localhost kun je regels toevoegen, bijvoorbeeld:
127.0.0.1 www.spellen.nl
- Bestand - Opslaan.
- Na opnieuw opstarten van de browser is de website geblokkeerd.
Blokkeren van websites onder Windows XP
- Ga naar Mijn Computer.
- Ga naar de map c:\windows\system32\drivers\etc
- Open het bestand hosts in Notepad.
- Onder de regel 127.0.0.1 localhost kun je regels toevoegen, bijvoorbeeld:
127.0.0.1 www.spellen.nl
- Bestand - Opslaan.
- Na opnieuw opstarten van de browser is de website geblokkeerd.
Blokkeren van websites onder Mac OS/X
- Ga in de Finder naar Ga - Ga naar map.
- Typ in: /etc/
- Ga.
- Open het bestand hosts in een tekst editor.
- Onder de regel 127.0.0.1 localhost kun je regels toevoegen, bijvoorbeeld:
127.0.0.1 www.spellen.nl
- Afsluiten - Bewaar.
- Na opnieuw opstarten van de browser is de website geblokkeerd.
Zie ook: Surfgeschiedenis verwijderen
Zie ook: Browsers voor kinderen |
|
Laatste wijziging: ( 11-08-2008 )
|
Beveiliging 
